低于20%充电很伤电池吗?

低于20%充电并不会直接伤害电池，但频繁地让电池电量降至较低的水平再充电会影响电池寿命。因为当电池电量过低时，充电过程中需要承受更高的充电电流和电压，这会使电池发热，加速电池的老化和损坏。此外，如果经常让电池电量过低，也会缩短电池的使用寿命。因此，建议在电池电量低于20%时尽快充电，以保护电池并延长其寿命。

手机充一夜电有损害吗?

手机充一夜电没有损害。目前的智能手机都是使用锂电池，自带的电源管理单元能够在插上电源后自动检测当前电池电量是否需要充电，在充满电之后也会自动给出断电的信号，使手机进入待机状态。